抑郁症早期的4大征兆，教你自己检查是否有抑郁症

抑郁症早期的4大征兆，教你自己检查是否有抑郁症

《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，#18至34岁青年是成人中最焦虑群体#；无业失业退休人员的抑郁水平最高，其次是学生群体。如何识别抑郁症？

医生提醒可能会出现“总也高兴不起来”“失去兴趣”“没有明确原因的长期失眠”等症状。

总体分为4类

1.情绪障碍：焦虑、烦躁、坐立不安、对日常的活动没兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，精力减退，持续性感到疲乏。
2.思维缓慢及自我评价降低：表现为思考能力下降，感觉脑子不好用，各方面能力下降伴有内疚、自责，明明学习很好，却对自己事事不满，将自己的小毛病说成是大毛病。
3.精神运动迟缓：表现为联想减少，言语减少，语音低沉，行动缓慢，喜欢独处，淡漠亲情，不能料理家务，不动、不语、不吃、不喝。
4.其他症状：食欲、明显减退，消瘦、失眠、早醒、入睡困难。

孕期的女生和产后的妈妈更是重点人群，希望家人们对她们善良一点、关心一点、耐心一点。